Descoperiți lumea vieții sănătoase în cadrul cursurilor noastre online de yoga și fitness. Începeți acum călătoria către un corp sănătos!
Înscrieți-vă
Cursurile noastre online vă sunt disponibile în orice moment și de oriunde. Puteți alege timpul și locul care vi se potrivesc cel mai bine.
Indiferent de experiența sau de nivelul de pregătire fizică, programele noastre sunt pentru toată lumea. Puteți găsi un antrenament care să se potrivească nevoilor și obiectivelor dumneavoastră.
Credeți sau nu, veți vedea rezultate în cel mai scurt timp. Programele noastre sunt optimizate pentru performanță și vă ajută să vă atingeți mai repede obiectivele de fitness
Acest curs online se adresează celor care se află pe drumul spre sănătate, frumusețe și slăbire. Pe site-ul nostru "Yoga Loft" veți găsi oportunități deosebite de a vă îmbunătăți sănătatea fizică și mentală prin intermediul cursurilor de yoga și fitness.
Programele noastre de exerciții fizice sunt concepute pentru toate nivelurile de fitness, indiferent dacă sunteți începător sau un practicant experimentat.
Scopul nostru este de a vă oferi posibilitatea de a vă cufunda într-o atmosferă de armonie și restaurare, unde puteți simți pacea și puterea ființei voastre interioare.
În spațiul nostru, puteți găsi modalități de a restabili echilibrul și armonia pentru a vă ajuta să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți bunăstarea fizică și spirituală.
Vino la cursurile noastre online și experimentează alături de noi magia frumuseții și a energiei!
Varietatea noastră de programe vă asigură că veți găsi tipul potrivit de antrenament pentru a vă atinge obiectivele de fitness și pentru a vă menține corpul și mintea sănătoase și sănătoase.
Este unul dintre cele mai comune și fundamentale stiluri de yoga, care se concentrează pe aspectele fizice ale practicii, cum ar fi asanas (posturi) și pranayama (exerciții de respirație). Hatha yoga urmărește să obțină un echilibru între corp și minte prin exerciții menite să întărească, să flexibilizeze și să îmbunătățească starea generală de bine.
Acest tip de yoga este o practică dinamică și intensă din punct de vedere fizic, care implică o serie de asane executate într-o secvență specifică. Ashtanga yoga include, de asemenea, tehnici de respirație și se concentrează asupra concentrării interioare. Acest stil de yoga ajută la întărirea mușchilor, la creșterea flexibilității și a rezistenței.
Acesta este un stil de yoga dinamic și cursiv, în care asanele sunt combinate în secvențe fluide, folosind tehnici de respirație. Vinyasa yoga pune accentul pe tranziții fluide între posturi, sincronizând mișcările cu respirația și creând un flux armonios. Acest stil ajută la îmbunătățirea flexibilității, a forței și a concentrării.
+40 21 679 5917
Splaiul Independenței, București 060025, România